时间:2025-04-02 11:04:57 来源:网络整理 编辑:Slot Demo
Jumat, 7 Februari 2025 18:55 WIBwaktu baca 2 menitMenteri Pemuda dan Olahraga RI Dito Ariotedjo berf SIAP4D | Link Login & Daftar Resmi Siap 4D Disini
Jakarta (ANTARA) - Sekretaris Jenderal Pengurus Pusat Organisasi Olahraga Kebugaran Indonesia (PP ORKI) Defrizal Siregar menjelaskan pentingnya pendekatan kontekstual dalam pelaksanaan program Indonesia Bugar.
"Kami sangat mendukung program ini, karena kebugaran anak-anak adalah investasi jangka panjang bagi bangsa," kata ujar Defrizal kepada ANTARA di Jakarta, Jumat.
"Namun, kebijakan ini perlu diiringi dengan pendekatan yang sesuai dengan jenjang usia siswa agar manfaatnya dapat tercapai secara optimal,” ujar Defrizal menambahkan.
Defrizal menjelaskan, kebutuhan fisik siswa di tingkat Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), dan Sekolah Menengah Atas (SMA) sangat berbeda.
Menurutnya, siswa SD berada pada fase pembentukan fisik yang sifatnya multilateral, sementara siswa SMP perlu fokus pada pengembangan daya tahan jantung dan paru-paru (cardiorespiratory). Sedangkan untuk siswa SMA, fokusnya sudah pada pengembangan performa fisik yang lebih spesifik.
Oleh karena itu, menurut Defrizal, program kebugaran tidak bisa disamaratakan untuk semua jenjang pendidikan.
"Jika gerakan fisik yang diterapkan sama untuk semua jenjang, itu tidak efektif. Harus ada variasi sesuai dengan tahap perkembangan masing-masing siswa," ujarnya.
Baca juga: Senam Kebugaran Jasmani Pelajar dapat penghargaan MURI
Sebagai langkah untuk mendukung program kebugaran ini, ORKI bekerja sama dengan berbagai induk organisasi olahraga (Inorga).
Salah satunya melalui program "Runner Goes to School" yang bertujuan untuk mendorong budaya lari di kalangan siswa.
Selain itu, ORKI juga menyelenggarakan program Fit Camp yang bertujuan melatih kekuatan fisik siswa dengan metode yang lebih menarik dibandingkan dengan senam tradisional.
“Anak-anak cenderung cepat bosan jika hanya diberikan senam pagi yang monoton. Oleh karena itu, kami mengembangkan variasi gerakan, termasuk senam menggunakan alat seperti stik beduk untuk meningkatkan kekuatan fisik,” kata Defrizal.
Defrizal juga mengatakan pentingnya peran guru dalam kesuksesan program kebugaran ini.
"Jangan sampai anak-anak berolahraga, tetapi gurunya tidak terlibat. Mindset tentang kebugaran harus diubah terlebih dahulu, agar ada transformasi kebugaran yang benar-benar terasa oleh siswa," ujarnya.
Dengan pendekatan yang lebih kontekstual dan variatif, Defrizal pun berharap Program Indonesia Bugar dapat memberikan dampak positif yang signifikan bagi kesehatan dan kebugaran generasi muda Indonesia.
Baca juga: Menpora dukung ORKI tingkatkan kebugaran masyarakat Indonesia
Pewarta: Muhammad Ramdan
Editor: Junaydi Suswanto
Copyright © ANTARA 2025
LPDUK bakal gelar Fun Volleyball di dua kota2025-04-02 10:48
Wakil Direktur Proliga sebut Palembang jadi kandang penentu final four2025-04-02 10:37
PLN Mobile Proliga 2025 dukung UMKM Kalbar2025-04-02 10:08
Klasemen Proliga: LavAni terus dibayangi Bhayangkara Presisi2025-04-02 09:48
Popsivo Polwan pastikan tempat pertama empat besar Proliga 20252025-04-02 09:33
Ajang sepeda Tour of Baturraden 2025 bawa misi kemanusiaan2025-04-02 09:31
CEO UFC tidak menjamin Ilia Topuria langsung hadapi Islam Makhachev2025-04-02 09:28
PB PASI tegaskan tidak ada pembubaran pelatnas dampak dari efisiensi2025-04-02 09:21
RRQ Hoshi umumkan roster untuk MPL ID Season 152025-04-02 08:33
Anggota Polres Lombok Tengah juara tiga ajang Taekwondo Internasional2025-04-02 08:26
Magomedov Ankalaev bertekad akhiri kejayaan Alex Pereira pada UFC 3132025-04-02 10:59
Agus Prayogo bagikan kisah inspiratif ke peserta Running Summit 20252025-04-02 10:48
PLN Mobile Proliga 2025 dukung UMKM Kalbar2025-04-02 10:42
YKAI dan SUI gelar Charity Run 2025 dukung anak penderita kanker2025-04-02 10:35
Rio Waida runner up WSL Abu Dhabi Pro 20252025-04-02 10:25
Mills dan Marc Klok berkolaborasi, kenalkan jersei terbaru di JSD 20252025-04-02 09:57
Dubois keluar dari kartu pertarungan tinju lawan Parker di Riyadh 2025-04-02 09:53
Jakarta LavAni mengamankan kemenangan 32025-04-02 09:42
Klasemen terkini Proliga 2025 setelah seri Bandung2025-04-02 08:33
Verstappen ancam tak akan pernah ikut acara F1 jika digelar di London2025-04-02 08:24